Суды шамадан тыс тұтынудың салдары анықталды
Суды шамадан тыс көп тұтыну ағзадағы пайдалы дәрумендер мен қажетті микроэлементтеріндің шайылып кетуіне әсер етеді. Бұған қоса адам денесіндегі ақуыздар көп судың салдарынан ыдырып кетеді, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
Бұл туралы Ресейдің медицина ғылымдарының докторы, білікті маман, биотехнолог Алла Погожева мәлімдеді.
Бұған қоса ағзадағы артық су жүрек-қан тамырлар және зәр шығарушы жүйелеріне күш түсіреді екен.
Ресейлік маманның сөзінше, күнделікті тұтынатын судың нормасы 2,5 литрден аспауы қажет. Айтуынша, ағзадағы 1- 1,5 литр су адам тағамдардың құрамынан, ал қалғанын судың өзін тұтынғаннан алады. Сонымен қатар сарапшы шөлді басуға ішетін сұйықтықты таңдағанда мұқият болуды ескертті. Ол морс, квас, көк шай сынды сусындар сілекей бөлінуіне әсер етіп, шөлді басуға көмектеседі екен.
Қазақстан соғыс ардагерлеріне басқа елдермен салыстырғанда көбірек төлейді
Төлемдер республикалық бюджет есебінен қаржыландырылады және ардагерлердің барлық санатына толық көлемде беріледі
Қазақстанда келесі жылы ҰБТ бір рет өткізіледі: Білім сапасы арта ма, қысым күшейе ме?
Әлихан: "Кейбір оқушылар қатты уайымдап, күйзеліске түседі"