Ғалымдар мазасыздықтан арылудың ең қарапайым жолын айтты
Гетерборг университетінің ғалымдары мазасыздық пен абыржудан арылтатын ең тиімді құралды атады. Швед ғалымдарының айтуынша, түрлі дәрі-дәрмек пен дәрігерлерден қарағанда, мазасыздықтан арылуда спорттың әсері күшті. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі “Медик форум” басылымына сілтеме жасап хабарлайды.
Зерттеушілер белсенді физикалық қимылдың психотерапиядан да жақсы әсер ететінін мәлімдеді. Олар 12 апта бойы белсенді түрде спортпен шұғылданған еріктілерді бақылады.
Нәтижесінде, спортпен шұғылданған адамдар мен психотерапевт қабылдауында болған жандардың мазасыздық симптомдары бірдей төмендеген. Осылайша физикалық жаттығулар қымбат дәрілер мен психотерапевттерден қарағанда әлдеқайда тиімді әрі қолжетімді құрал болып шықты.
Талқылау
Радикализмнен қорғанудың жолы – иммунитет қалыптастыру: Теріс ағымнан сақтануда діни білімнің маңызы қандай
Әл-Фараби Болатжан: “Надандық бар жерде радикалдық ағым кең етек жая бастайды”
"Несиенің пайыздық мөлшерлемесі азаяды": Сарапшы коммерциялық банктер тұрғын үй жинағын енгізсе қандай өзгерістер болатынын айтты
Сарапшы: "Бұл ұзақ мерзімді перспективада банктік жүйеге де оң әсер етеді. Уақыт өте келе қаржыландыру арзандайды, яғни ставкалар төмендеп, неғұрлым қолайлы деңгейге жетеді”