Диетолог жаңа жыл дастарханында бірге жеуге болмайтын өнімдерді атады
Дәрігер эндокринолог, диетолог Оксана Михалеева жаңа жыл дастарханындағы бірге тұтынуға болмайтын өнімдерді атады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі Lenta.ru-ға сілтеме жасап.
Сондай-ақ диетолог көп түрлі салат жасамауға кеңес берді.
"Бір жаңа жыл түнінде түрлі тағамдарды жеу ас қорыту жүйесіне салмақ түсіреді және қауіп факторы болып саналады", – деді ол.
Нутрициолог жаңа жылдық мәзірдегі қажетсіз өнімдерді атады
Михалева "оливье" салатын әзірлегенде шұжықты тауық филесімен алмастыруға, ал "тон астындағы майшабақ" салатына майлылығы төмен майшабақты таңдауға, майонезді аздап қосуға кеңес берді. Сондай-ақ ол жаңа жыл түні майлы тәттілерден бас тартуды ұсынды.
"Жүрегім Қазақстан деп соғады": Елімізді ұнатып қалған үндістандық боксшы енді Қазақстан атынан сынға түспек
Қазақстан оған тек спорттық мүмкіндік берген мекен емес, жүрегіне жақын елге айналған
"Әрқайсысына 150 миллион теңгеден": Елдегі ұлттық компаниялар 2025 жылы басшыларына қанша сыйақы төлеген
Бағдат Мусин басқаратын Қазақтелекомда жалпы сыйақы көлемі 752,3 миллион теңге болған