Маман теледидар алдында ас ішпеуді ұсынды
Эндокринолог Мария Калошина ұйықтағанға дейін екі-үш сағаттан кешіктірмей кешкі ас ішу керегін айтты. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі News.ru сайтына сілтеме жасап хабарлайды.
Фото: Shutterstock / Fotodom
Маман теледидар алдында тамақ ішпеуге шақырды.
"Теледидар көріп отырып кешкі ас ішпеңіз. Бұл мидың қанықтылық сигналын жоғалту қаупін тудырады", – деді Калошина.
Сондай-ақ дәрігер кешкі асқа майы аз тағамдарды тұтынуға кеңес берді.
“Кешкі асқа сүзбе, теңіз балығы, ақ ет және көкөністер, гарнир ретінде қатты бидайдан жасалған жарма немесе макарон өнімдерін тұтынған жөн”, – дейді маман.
Маман тағамды қыздырып пісіру, қайнату немесе бумен пісірген жөн екенін айтты.
Баланы ерте жастан мектепке беру оның болашағына инвестиция ма, әлде балалықты ұрлау ма?
Психолог ең алдымен баланың физикалық дайындығын ескеру қажет екенін жеткізді
Қазақстандық компания қазақ тілінде баяндама жасаған қызметкерді жұмыстан қуды деп айыпталды
Қызметкердің жұбайы жұмыс берушіден түсініктеме талап етті