Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР
БАРЛЫҚ ЖАҢАЛЫҚТАР

Кімге қарбыз жеуге болмайды?

Қандай адамдарға қарбыз жеуге болмайтыны белгілі болды, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі "Вечерняя Москва" басылымына сілтеме жасап.

Кімге қарбыз жеуге болмайды?

Қарбыз бен қауын адам ағзасына өте пайдалы. Бірақ жемістің бұл түрін 19:00-ден кейін жеу дұрыс емес. Бұл туралы диетолог Вадим Крылов айтып берді.

Оның айтуынша, олардың құрамында жеміс-жидек қанты бар, оның өзі пайдалы, бірақ егер кешке 19-дан кейін қарбыз немесе қауын жесеңіз, онда қант майға құйылады да асқазаныңызда қорытылмай қалады.

"Қарбызды жеу бүйрек функциясының созылмалы ауруы бар адамдар үшін қажет емес. Бүйрек проблемалары бар адамдар үшін жақсы, өйткені ол ағзаның сүзу қабілетін арттырады", - дейді Крылов.

Оның айтуынша, қарбыз бен қауын құрамындағы диеталық талшық организмнен түрлі зиянды заттарды алып тастайды, яғни оны тазартады. Сонымен қатар, қарбыз жақсы пребиотик болып табылады, соның арқасында асқазанда сау микрофлора дамиды.

"Қарбызда натрий, калий, кальций, фосфор, B1, B2 және C дәрумендер, фолий қышқылы, бета-каротин бар. Бұл өте пайдалы өнім. Бірақ біз оның қалай өсірілгенін, түске немесе иіске зиянды нәрсе қосылғанын біле алмаймыз", - деп қорытты диетолог.

Тамызда Роспотребаноз зерттеу жүргізіп, піскен қауынды қалай таңдау керек екенін айтқан. Оның қабығында қара дақтар болмауы керек. Ал қара дақтар болатын болса, бұл жемістің уақытының өтіп кеткенін білдіреді. 

Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР

Еліміздің үш облысында қатты жел соғып, найзағай ойнайды

Кейбір облыстарда ауа райы бұзылады

Қарағандыда әйелімен ұрсып қалғаны үшін 2 жасар қызының мойнына пышақ кезеген ер адам сотталды

Күйеуі қашып кеткен әйелін қайтару үшін қызын кепілге алған

Жамбылда төрт адам Сібір жарасын жұқтырған

Мал дәрігерлері кеселдің қайдан келгенін білмей жатыр

Медициналық сақтандыру: Енді жұмысшы жалақысынан 1 пайыз, жұмыс беруші 2 пайыз қаражат аударып отырады

Қай аурухана немесе емханада адам көп емделсе, соған қордан қаржы көбірек аударылады

"Олар не кеңес айтады" Досхан Жолжақсынов әкімнің кеңесшісі болған Мейрамбек Бесбаев пен Қыдырәлі Болмановты сынады

Актер: Бұл биліктің осалдығы

Тоқтар Төлешовтен 1,2 млрд теңге мемлекет пайдасына өндірілді

Бұл сома сот үкімін орындау аясында бюджетке түсті

Кей өңірде дауыл соғады: Алдағы күндердің ауа райы болжамы

Еліміздің үш аймағында дауылды ескерту жарияланды

Дәрігерлер көз жұматынын айтқан: Аз өмірі қалғанын естіген күйеу жігіт үйленуге асықты

Дәрігерлер жігітке екі жылдан кейін көз жұматынын айтты

«Тағдырдың сынағы болар, еш өкпем жоқ...»: Жанар Хамитованың өмірі (видео)

Әнші: 30 жасыма дейін өзіме 20 рет қол жұмсамақшы болдым

"30 жасыма дейін 20 рет өзіме қол салуға ұмтылдым": Марқұм Жанар Хамитова сұхбаттарында не айтты?

Әнші: "Бұл өмірде ештеңе бекерден бекер болмайды екен"
Çàãðóçêà...