Соңғы жаңалықтар

Қарындағы майды кетірудің оңтайлы тәсілі айтылды

Қарындағы майды кетіру үшін арнайы диета қажет, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі. 

Бұл туралы америкалық эндокринолог маман Элизабет Лоуден мәлімдеді. 

Дәрігердің айтуынша, ағзаның зат алмасуын ретке келтіру үшін дұрыс тамақтану қажет. Бұған қоса ол метаболизмі төмен адамдарға майлылығы төмен тағамдар жеуге кеңес берді. Мысал ретінде эндокринолог авакадо мен жаңғақтарды келтірді. Сөзінше, мұндай тағамдар асқазанда баяу қорытылатындықтан, көп уақытқа дейін тоқтық сезімі кетпейді екен. 

Сонымен қатар маман ақуызға мол тағамдарды тұтынған жөн дейді. Себебі ағзадағы ақуыздың төмендеуі бұлшық ет массасының азайып, майдың көбеюіне алып келеді. 

 

Талқылау
Пікір
Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР

Әлемге әйгілі дәрігер ұзақ өмір сүрудің жолдарын айтты

Ол миға салмақ салмауға кеңес берді

DVD ойнатқышы үшін баланы бауыздап тастады: Қарағанды ​​облысының тұрғыны көршісінің қызын өлтіргені үшін сотталып жатыр

Ата-анасы үш жасар қызды көршісіне қарай тұруға тастап кеткен

Белгісіз дертке шалдыққан ақтөбелік арудың жағдайы нашарлап бара жатыр

Ақтөбелік келіншекке дәрігерлер бірнеше жылдан бері дұрыс диагноз қоя алмай келеді

Жиырма жылын жұмсаған: Ер адам өз қолымен құрастырған ұшақты сыйға тартты

Үш қабатты ұшақтың ішінде бірнеше қонақ бөлме, жатын бөлме бар

Forbes журналы әлемдегі ең бай адамды атады

Бұл жолы Amazon компаниясының басшысы рейтингтегі бірінші орнын француздық бизнесменге берді

Алматыда қисайып қалған үйдің тұрғындары пәтерлеріне оралады: зерттеу қорытындылары пайда болды

Үш айға созылатын жөндеу жұмыстарынан соң, үй иелеріне қайтарылады

Үйден емделуге кеңес берген: Елордада 8 жасар бала қайтыс болды

Дәрігерлер баланы ауруханаға алып барғанда үйге қайтарып жіберген

СҚО-да ер адам балаларының көзінше әйелін аяусыз сабап өлтірген

Екі рет сотталған, жұмыссыз болған ер адам әйелінің есебінен күн көріп келген

Жаңа жыл мерекесінде алып шошқалар өз иесін жеп қойған

Көршісі үйдің ауласынан шашылған сүйектер мен бассүйек сынықтарын тапқан

"Сыртынан құлыптап кеткен": ШҚО-да болған өрт салдарынан үш бала ажал құшты

Ішімдікке тойып, үйден шығып кеткен әкесін іздеймін деп шешесі үйдегі балаларын қамап кеткен
Çàãðóçêà...