Онколог қатерлі ісік ауруының қаупін азайту жолын атады
Онколог Михаил Мяснянкин асқазан-ішек жолдарының қатерлі ісігінің даму қаупін азайту жолдары туралы айтып берді, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
"Дұрыс тамақтанбау - бұл уақытылы емес, "жүгіріп жүріп", жылдам дайындалатын өнімдермен тамақтану. Ақуыздар, майлар, көмірсулар мен дәрумендері төмен тағамдарды жеу", - деді дәрігер.
Дәрігер тыныш жағдайда тамақ ішуге кеңес берді. Бұл стрессті болдырмауға көмектеседі. Сондай-ақ, тамақтануға жүйелі және саналы түрде қарау керек, өйткені ыңғайлы жағдайда ғана өнімдерден толыққанды өмір сүру үшін барлық қажетті элементтерді алуға болады.
2026 жылы шетелдік көрмелерге Алматы әкімдігі 1 млрд теңге жұмсайды: Делегациялар Дубай, Токио және Гонконгқа барады
Әр көрмеге орта есеппен 80 миллион теңгеден қарастырылған
"Ағаш сындырып, от жаққан, пиротехника атқан": Алматылықтар Бұтақты мен Көкжайлаудағы күл мен қоқысқа шағымданды
Тауға демалуға барған жұрт от жағып, тамақ пісіруге тыйым салу керек десті