Онколог қатерлі ісік ауруының қаупін азайту жолын атады
Онколог Михаил Мяснянкин асқазан-ішек жолдарының қатерлі ісігінің даму қаупін азайту жолдары туралы айтып берді, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
"Дұрыс тамақтанбау - бұл уақытылы емес, "жүгіріп жүріп", жылдам дайындалатын өнімдермен тамақтану. Ақуыздар, майлар, көмірсулар мен дәрумендері төмен тағамдарды жеу", - деді дәрігер.
Дәрігер тыныш жағдайда тамақ ішуге кеңес берді. Бұл стрессті болдырмауға көмектеседі. Сондай-ақ, тамақтануға жүйелі және саналы түрде қарау керек, өйткені ыңғайлы жағдайда ғана өнімдерден толыққанды өмір сүру үшін барлық қажетті элементтерді алуға болады.
Баланы бұрышқа тұрғызу тәрбие ме, әлде психологиялық зорлық па
Тәрбиеші: Баланың әрқайсысының мінезі әртүрлі болғандықтан, олардың арасындағы жанжал мен төбелестің алдын алу оңай емес
Әйелімнен таяқ жедім деген қазақстандық ер адам әділдік іздеп жүр
Ержанның айтуынша, қызы есейген соң анасының жағына шығып, екеуі бірге өзіне қол көтеретін болған