Маман бананның көпшілік біле бермейтін пайдасы туралы айтты
Дәрігер-гастроэнтеролог Азамат Габуев бананның жүрекке пайдалы екенін айтты. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі News102.ru басылымына сілтеме жасап хабарлайды.
Фото: pixabay сайтынан
Дәрігердің сөзінше, бананның құрамында калийдің тәуліктік нормасының 9%-ы бар. Ал калий жүрек-қан тамырлары үшін пайдалы. Банан жеу артериялық қан қысымын қалыпқа келтіруге көмектеседі екен. Сондай-ақ көмірсутек көп болғандықтан, ағзаға қажетті қуат береді.
Габуев бананды аш қарынға жеуге болмайтынын айтады. Мұндай жағдайда жүрек жұмысы жүйесіне ауыртпалық түсуі мүмкін. Сондықтан бананды тіскебасар ретінде біреуден артық жемеуге кеңес береді.
Сонымен қатар қант диабетіне шалдыққан адамдарға бананды көп жеуге болмайды, себебі құрамында көмірсутек көп. Оның орнына жасұнық пен С дәруменіне бай грейпфрут жеу қажет.
Талқылау
"Бағасы Еуропадан 10 есе төмен": Қазақстанға БАӘ, Ұлыбритания, Германиядан шетелдіктер медициналық көмек алуға келеді
Көптеген шетелдіктер кардиохирургия, онкология, стоматология мен чек-аптан өту үшін Қазақстанға келеді
"Жастар практикасы" арқылы жұмыс таптым": Қазақстандық колледж түлегі кілем фабрикасында еңбек жолын қалай бастағанын айтып берді
Бағдарламаға қатысушылардың басым бөлігі қыздар екен