Маман бананның көпшілік біле бермейтін пайдасы туралы айтты
Дәрігер-гастроэнтеролог Азамат Габуев бананның жүрекке пайдалы екенін айтты. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі News102.ru басылымына сілтеме жасап хабарлайды.
Фото: pixabay сайтынан
Дәрігердің сөзінше, бананның құрамында калийдің тәуліктік нормасының 9%-ы бар. Ал калий жүрек-қан тамырлары үшін пайдалы. Банан жеу артериялық қан қысымын қалыпқа келтіруге көмектеседі екен. Сондай-ақ көмірсутек көп болғандықтан, ағзаға қажетті қуат береді.
Габуев бананды аш қарынға жеуге болмайтынын айтады. Мұндай жағдайда жүрек жұмысы жүйесіне ауыртпалық түсуі мүмкін. Сондықтан бананды тіскебасар ретінде біреуден артық жемеуге кеңес береді.
Сонымен қатар қант диабетіне шалдыққан адамдарға бананды көп жеуге болмайды, себебі құрамында көмірсутек көп. Оның орнына жасұнық пен С дәруменіне бай грейпфрут жеу қажет.
Талқылау
Радикализмнен қорғанудың жолы – иммунитет қалыптастыру: Теріс ағымнан сақтануда діни білімнің маңызы қандай
Әл-Фараби Болатжан: “Надандық бар жерде радикалдық ағым кең етек жая бастайды”
"Несиенің пайыздық мөлшерлемесі азаяды": Сарапшы коммерциялық банктер тұрғын үй жинағын енгізсе қандай өзгерістер болатынын айтты
Сарапшы: "Бұл ұзақ мерзімді перспективада банктік жүйеге де оң әсер етеді. Уақыт өте келе қаржыландыру арзандайды, яғни ставкалар төмендеп, неғұрлым қолайлы деңгейге жетеді”