Соңғы жаңалықтар
Соңғы жаңалықтар

Дәрігерлер: Ұйқысыздық коронавирус жұқтыру қаупін арттырады

Коронавируспен ауырған науқастарда неврологиялық асқынулар пайда болуы мүмкін. Дәрігерлер аурудың мұндай белгілеріне жіті назар аудару қажеттілігін айтып отыр. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі Қазақстан ұлттық арнасына сілтеме жасап хабарлайды. 

Төсекке жата салысымен қалай тез ұйықтап кетуге болады? Пайдалы кеңестерАтап айтсақ, коронавирустан кейін адамда орталық жүйке жүйесінде проблемалар туындайды. Ұйқысы нашарлап, бұлшықеттерге зақым келеді.  Ақ халаттылар коронавирус жұқтырған кезде инсульт алу мүмкіндігі көбірек екенін дәлелдеп отыр.  

Сондай-ақ дәрігерлер коронавирус жұқтыру қаупін 250 пайызға арттыратын факторды атады. Ол – ұйқының жеткіліксіздігі. Яғни, ұйқысыздық адамның иммундық жүйесіне кері әсер етеді екен. Сол себепті, мамандар 5 сағаттан аз ұйықтамауға кеңес береді. Ал ұйқының сапасын жақсарту үшін бір уақытта тұрып және бір уақытта ұйқыға жатуды әдетке айналдырған абзал. 

Талқылау
Пікір
Қазір оқып жатыр
Çàãðóçêà...
Қазір оқып жатыр