Көңіл-күйді түсіретін тағамдардың түрлері анықталды
Ресейдің дәрігер-диетологының айтуынша, тұзды және майлы тағамдар мен алкоголь өнімдері бастапқыда көңіл-күйді көтеріп, артынша оның бәсеңдеуіне әкеп соқытырады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
Спиртті өнімдер ағзаның улануы мен шөлдеуіне алып келеді, мұның салдарынан адамның денсаулығы нашарлауы мүмкін. Алкоголь, шоколад тәрізді әр адамға әртүрлі әсер етеді. Мысалы, кейбір адамның алкогольді сусын ішкен соң басы ауыруы мүмкін екен.
Маманның сөзінше, тұздалған тағамдарды сүйетіндерге сақ болған жөн. Тағамның мұндай түрлері алдымен жігерлендіреді, бірақ біраз уақыттан кейін күшті азайтып, қан айналым жүйесінің жұмысын төмендетеді. Сонымен қатар, егер көңіл-күйіңіз нашар болса, майлы ет және майонез қосылған салаттар жеуден бас тартқаныңыз жөн. Майлы тағамдар асқазанда әрең қорытылып, шаршауға алып келеді.
Ресейлік диетологтың айтуынша, көбіне адамдар көңіл-күйін көтеру үшін тәтті жейтін көрінеді. Бұл шешім орынды екен, тек тәттіні аш қарынға және көп мөлшерде жемеген жөн екен.
Бұған дейін, ғалымдар адам ағзасына және табиғатқа деген зияны көп тағам түрлерін анықтаған еді.