Ұзақ өмір сүруге көмектесетін ең жақсы өнімдер аталды
Британ ғалымдары ұзақ өмір сүруге ықпал ететін ең жақсы өнімдердің тізімін жасады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
Тізімде йогурт, жаңғақтар мен жемістер бар.
Мамандардың пікірінше, бұл өнімдер адамдарға денсаулығына байланысты көптеген күрделі мәселелерден аулақ болуға мүмкіндік береді.
Ғалымдардың пікірінше, диетаға дәнді дақылдар, балық және теңіз өнімдерін мезгіл-мезгіл қосу керек. Диетаны тұрақты физикалық белсенділікпен біріктіру ұсынылады.
Талқылау
Астана әкімдігі сенбілікте пластик жинағандарға қағаз салфетка таратқан: Экологтар бұның үлкен қате екенін айтып, дабыл қақты
Пластик орнына бір рет қана қолданылатын қағаз салфетка беру логикаға сыймайды дейді олар
"Ет, құрт, қазы, музыкалық аспап алып кіре алмайды": Қазақстандықтар ұшаққа отырарда нені ескеруі тиіс
Әуежайда затыңызды өткізбей тастамас үшін мынадай ережелерді білген жөн