Ұзақ өмір сүруге көмектесетін ең жақсы өнімдер аталды
Британ ғалымдары ұзақ өмір сүруге ықпал ететін ең жақсы өнімдердің тізімін жасады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
Тізімде йогурт, жаңғақтар мен жемістер бар.
Мамандардың пікірінше, бұл өнімдер адамдарға денсаулығына байланысты көптеген күрделі мәселелерден аулақ болуға мүмкіндік береді.
Ғалымдардың пікірінше, диетаға дәнді дақылдар, балық және теңіз өнімдерін мезгіл-мезгіл қосу керек. Диетаны тұрақты физикалық белсенділікпен біріктіру ұсынылады.
Талқылау
ТЭЦ-тің газға ауысуы Алматыдағы лас ауа проблемасын шеше ала ма: Сарапшылар мегаполистегі қалың тұмша неден түзілетінін талдап берді
Қыстағы лас ауа деңгейі айына 70 темекі түтінін жұтқанмен тең
Бір айда самокат айдаған 6,5 мың адамға айыппұл салынған: Қазақстандық кикшеринг иелері тәртіп бұзғандарды қалай жазалайды?
Самокатты жоғалтса, 195 000 мен 840 000 теңге аралығында айыппұл салынады