Ұзақ өмір сүруге көмектесетін ең жақсы өнімдер аталды
Британ ғалымдары ұзақ өмір сүруге ықпал ететін ең жақсы өнімдердің тізімін жасады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
Тізімде йогурт, жаңғақтар мен жемістер бар.
Мамандардың пікірінше, бұл өнімдер адамдарға денсаулығына байланысты көптеген күрделі мәселелерден аулақ болуға мүмкіндік береді.
Ғалымдардың пікірінше, диетаға дәнді дақылдар, балық және теңіз өнімдерін мезгіл-мезгіл қосу керек. Диетаны тұрақты физикалық белсенділікпен біріктіру ұсынылады.
"Сот шешіміне дейін пәтерде тегін тұра ала ма": Үй иелері мен жалға алушылар Қазақстандағы жаңа өзгеріске байланысты нені білуі керек
Қожайындар енді екі айлық пәтер ақысын депозит ретінде бірден сұрайды
Қазақстандық оқушы ауа арқылы су тапшылығын жоюдың жолын қалай ойлап тапты: Оның өнертабысына шетел қызығуда
Ол жақында Венадағы БҰҰ штаб-пәтерінде Cleantech Days Forum 2026 форумында әлемнің үздік үш жас өнертапқышының қатарына енді