Онколог қатерлі ісік ауруының қаупін азайту жолын атады
Онколог Михаил Мяснянкин асқазан-ішек жолдарының қатерлі ісігінің даму қаупін азайту жолдары туралы айтып берді, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
"Дұрыс тамақтанбау - бұл уақытылы емес, "жүгіріп жүріп", жылдам дайындалатын өнімдермен тамақтану. Ақуыздар, майлар, көмірсулар мен дәрумендері төмен тағамдарды жеу", - деді дәрігер.
Дәрігер тыныш жағдайда тамақ ішуге кеңес берді. Бұл стрессті болдырмауға көмектеседі. Сондай-ақ, тамақтануға жүйелі және саналы түрде қарау керек, өйткені ыңғайлы жағдайда ғана өнімдерден толыққанды өмір сүру үшін барлық қажетті элементтерді алуға болады.
Талқылау
"Бір картинам 150 мың теңгеге бағаланған": Қазақ қызы көркем жазуымен Dior мен Givenchy-дің назарын аударды
Аружан Төлепова: "100-ге жуық шәкіртім бар"
"Дүкенде дөрекілік танытып, қонақүйге кіргізбеді": Қазақстандық блогер Ресей мен Беларусьтегі сапарында болған күтпеген әсерлерін айтты
Блогердің сөзінше, Ресей мен Украина арасындағы соғысқа қарамастан жергілікті халық күнделікті күйбең тіршілігін жалғастырып жатыр