Оның айтуынша, аяқ киім ыңғайлы болу үшін адам аяқ башпайларын бүгеді. Бұл жүрісінің өзгеруіне әкеледі. Осыған байланысты бұлшық еттер мен өкше сіңірлері өзгеріске ұшырауы мүмкін. Сондай-ақ арқа ауырсынуы мүмкін. Сонымен қатар, уақыт өте келе, адам жоспарлы фасциитті (ауру симптомы - өкше ауруы, жаттығу кезінде, күш түскенде байқалады) дамыта алады. Оны қалпына келтіруге бір жылға дейін уақыт кетеді.

Сонымен қатар, сарапшылар мұндай зиянға шалдықпау үшін жүрген кезде табаны бүгілетін аяқ киімді таңдау керек екенін айтады. Бүгілмейтін аяқ киімдердің кимеуге кеңес береді. Сондай-ақ олармен көлік жүргізбеуге кеңес айтты. Себебі жазғы резеңке аяқ киімдер көлік басқыштары арасында қысылып қалуы мүмкін.

Пайдалы кеңестер

Stan.kz

Дүйсенбі, 01 Шілде, 2019 15:08

Біздің таңдауымыз

Рейхстагқа ту тіккен Рахымжан Қошқарбаев па, әлде тарихи шындық бұрмаланды ма?

“Ақиқат бәрін жеңеді, бірақ 50 жыл кешігіп жүреді" дейді тарихшы Болат Сайлан

"Жалаң қылышпен танктерге қарсы соғысқан": Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде жойылып кеткен 106-ншы атты әскери дивизия туралы не білеміз

Дивизия құрамына алынатын жауынгерлерге "оқып-жаза алуы керек және орыс тілін білуі керек" деген талап қойылды