Қарындағы майды кетірудің оңтайлы тәсілі айтылды
Қарындағы майды кетіру үшін арнайы диета қажет, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
Бұл туралы америкалық эндокринолог маман Элизабет Лоуден мәлімдеді.
Дәрігердің айтуынша, ағзаның зат алмасуын ретке келтіру үшін дұрыс тамақтану қажет. Бұған қоса ол метаболизмі төмен адамдарға майлылығы төмен тағамдар жеуге кеңес берді. Мысал ретінде эндокринолог авакадо мен жаңғақтарды келтірді. Сөзінше, мұндай тағамдар асқазанда баяу қорытылатындықтан, көп уақытқа дейін тоқтық сезімі кетпейді екен.
Сонымен қатар маман ақуызға мол тағамдарды тұтынған жөн дейді. Себебі ағзадағы ақуыздың төмендеуі бұлшық ет массасының азайып, майдың көбеюіне алып келеді.
Әл-Фараби атындағы Қазақ ұлттық университеті бір киіз үйді 13,5 миллион теңгеге сатып алған
Алайда дәл осы кезеңде Қазақстанның басқа өңірлерінде киіз үйлер әлдеқайда төмен бағамен сатып алынып жатыр
"Сап-сау баламды мүгедек қылып алдым": Қазақстандық әйелдің көзінше баласы азелит ішіп, өңешін күйдіріп алған
Бүгінде баланың асқазанына гастростома қойылған, өздігінен тамақтана алмай қалғанда ас тікелей асқазанға стома арқылы енгізіледі