Ғалымдар не себепті адамның ұйқысы қанбайтынын айтты
Американдық және қытайлық зерттеушілер тобы ағзадағы судың жетіспеуінен адам екі сағатқа жуық ұйқыдан айырылуы мүмкін деген тұжырымға келді, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі Newsyou.info сайтына сілтеме жасап.
Ғалымдардың пікірінше, егер ағзада су мөлшері жеткіліксіз болса, адам жақсы ұйықтай алмай, оянған соң өзін шаршаңқы сезінеді.
Мамандар екі тәжірибе өткізді, оған 9559 және 11903 адам қатысты. Олар зәр аналитикалық параметрлерін және субъектілердің түнгі тынығу сапасын бағалауды зерттеді.
Зерттеу нәтижелері бойынша, су жеткіліксіз болған организм антидиуретикалық гормон - вазопрессин бөліп, адам ағзасындағы сұйықтықтың сақталуын қамтамасыз ететін қорғанысты бастайды. Ғалымдар бұл ерте оянудың қосымша факторына айналуда деп түсіндіреді.
Сонымен қатар, зерттеушілердің айтуынша, ас қорыту проблемалары мен эмоционалды стресс ұйқының болмауының себептері болуы мүмкін.
Талқылау
Радикализмнен қорғанудың жолы – иммунитет қалыптастыру: Теріс ағымнан сақтануда діни білімнің маңызы қандай
Әл-Фараби Болатжан: “Надандық бар жерде радикалдық ағым кең етек жая бастайды”
"Несиенің пайыздық мөлшерлемесі азаяды": Сарапшы коммерциялық банктер тұрғын үй жинағын енгізсе қандай өзгерістер болатынын айтты
Сарапшы: "Бұл ұзақ мерзімді перспективада банктік жүйеге де оң әсер етеді. Уақыт өте келе қаржыландыру арзандайды, яғни ставкалар төмендеп, неғұрлым қолайлы деңгейге жетеді”