Диетолог жаңа жыл дастарханында бірге жеуге болмайтын өнімдерді атады
Дәрігер эндокринолог, диетолог Оксана Михалеева жаңа жыл дастарханындағы бірге тұтынуға болмайтын өнімдерді атады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі Lenta.ru-ға сілтеме жасап.
Сондай-ақ диетолог көп түрлі салат жасамауға кеңес берді.
"Бір жаңа жыл түнінде түрлі тағамдарды жеу ас қорыту жүйесіне салмақ түсіреді және қауіп факторы болып саналады", – деді ол.
Нутрициолог жаңа жылдық мәзірдегі қажетсіз өнімдерді атады
Михалева "оливье" салатын әзірлегенде шұжықты тауық филесімен алмастыруға, ал "тон астындағы майшабақ" салатына майлылығы төмен майшабақты таңдауға, майонезді аздап қосуға кеңес берді. Сондай-ақ ол жаңа жыл түні майлы тәттілерден бас тартуды ұсынды.
"Жоғары жалақы, тегін үй мен тамақ, соңғы үлгідегі MacBook": Италиядағы халықаралық мектепте сабақ беретін қазақстандық ұстаздық жұмысы жайлы айтты
Нұржігіт: "Ата-аналар чаты жоқ, олар ұстазбен сөйлескісі келсе, арнайы қабылдауына жазылады"
"Ауырып қалса, біз жауаптымыз": Қазақстандық мұғалімдер оқушылардың ауыз бекітуіне қарсы шықты
Ал педиатр оқушының ағзасы дамып жатқан ағза, оған су, ақуыз, көмірсу мен май жеткілікті болуы керек дейді