Диетолог әжімнің алдын алуға арналған әдістерімен бөлісті
Ресейлік диетолог, нутрициолог Ирина Писарева бет терісінің қартаюын тоқтататын әдісті атады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
Ura.ru порталына берген сұхбатында ол құрамында қант бар тағамдардан бас тартса, бет терісі жақсаратынын айтты. Сонымен қатар, бұл артық салмақ пен қант диабетінің алдын алып, қан тамырларының жұмысын реттейді.
“Егер қант және құрамында қанты бар өнімдерден бас тартсаңыз, артық салмақтан құтыла аласыз. Өйткені қант денеге тек қысқа уақытқа энергия бере алады. Қантсыз тамақтар қант диабетінің алдын алып, қан қысымын реттейді. Қан тамырларының жұмысы жақсарып, ми мен жүректі оттегімен қанықтырады”, – деді маман.
Сонымен қатар нутрициолог тәтті жемейтін адамдардың бет терісінің түсі жақсырақ әрі әжімдердің аз болатынын айтты. Десе де қанттан толықтай бас тартуға болмайды, өйткені глюкоза ағзаға энергия береді, деп қосты маман.
Kcell компаниясы қызметкерлеріне арналған жаңа жылдық корпоративке 160 миллионға жуық қаражат жұмсаған
1100 адамға кешкі ас қарастырылған: қымбат салат, түрлі ассорти, стейк, жеміс пен десерт қойылған
Қазақстан шоу-бизнесіндегі ең даулы сәттер: 2025 жыл қандай жайттармен есте қалды?
2025 жылы желіде талқыланған даулар