Диетолог әжімнің алдын алуға арналған әдістерімен бөлісті
Ресейлік диетолог, нутрициолог Ирина Писарева бет терісінің қартаюын тоқтататын әдісті атады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
Ura.ru порталына берген сұхбатында ол құрамында қант бар тағамдардан бас тартса, бет терісі жақсаратынын айтты. Сонымен қатар, бұл артық салмақ пен қант диабетінің алдын алып, қан тамырларының жұмысын реттейді.
“Егер қант және құрамында қанты бар өнімдерден бас тартсаңыз, артық салмақтан құтыла аласыз. Өйткені қант денеге тек қысқа уақытқа энергия бере алады. Қантсыз тамақтар қант диабетінің алдын алып, қан қысымын реттейді. Қан тамырларының жұмысы жақсарып, ми мен жүректі оттегімен қанықтырады”, – деді маман.
Сонымен қатар нутрициолог тәтті жемейтін адамдардың бет терісінің түсі жақсырақ әрі әжімдердің аз болатынын айтты. Десе де қанттан толықтай бас тартуға болмайды, өйткені глюкоза ағзаға энергия береді, деп қосты маман.
Талқылау
Қазақстан қалаларында қоғамдық көлікпен жүру құны қанша
Талдықорғанда оқушылар мен студенттерге, сонымен қатар зейнеткерлерге жолақы тегін
"Жалғыз өзі шетелге барып келген қызға жоламаңдар": Әлеуметтік желідегі пікірлер қазақстандық арулардың наразылығын тудырды
Жігіттер: "Ол жақта не істеп келгендерін өздерінен басқа ешкім білмейді"