Жемістерді шамадан тыс жеу бауыр ауруына әкеледі – Маман
Эндокринолог Зухра Павлова жемістер бауыр ауруының себептерінің бірі болып саналатынын айтты. Бұл жайында Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды.
Дәрігер жемістердің құрамында көмірсулар, глюкоза мен фруктоза бар екенін еске салды. Жемістің көп мөлшерін жеу бауырдың алкогольсіз ауруына әкелуі мүмкін. Бұл мәселені болдырмау үшін жеміс-жидектермен азықтану кезінде көңіл бөлу қажет және оларға шамадан тыс махаббаттан аулақ болған дұрыс.
"Сүйекті жемістерде глюкоза көп, ал фруктоза аз болады. Дәнді жемістерде керісінше фруктоза көп және глюкоза аз", – деп қосты маман.
Эндокринолог глюкозаның инсулинмен өңделетінін түсіндірді.
Дәрігер өз кезегінде жемістерді басқа тағамдармен бірге жеуге кеңес берді. Жемістерді жеу арқылы адам инсулиннің бөлінуіне әкелетін глюкоза мен фруктозаны алады. Сонымен бірге бауыр ауруының алдын алуға ақуыз көмектеседі.
Шымбұлақтан да үлкен жаңа Көкжайлау тау шаңғысы курорты салынады: Жоба алматылықтар үшін не береді
Дәл осы жобада жеке виллалардың салынбайтыны нормативтік құжатпен нақты бекітілуі қажет дейді Ержан Еркінбаев
"Әлемде мейірім барына сендіретін жандар": 2025 жылғы жан жылытар әрекеттер мен халықты тәнті еткен қазақстандықтар
Желі қолданушыларын тәнті еткен халық арасындағы қаһарман кейіпкерлердің әрекеттеріне шолу жасадық