Диетолог тәттілерге деген құмарлықты жеңудің қарапайым әдісін атады
Диетолог, дұрыс тамақтану принциптері туралы бірнеше кітаптың авторы Пужа Махижа тәттілерге деген құштарлықты жеңудің қарапайым әдісін атады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі Times Of India басылымына сілтеме жасап.
Нутрициологтың айтуынша, тәтті нәрсені жеуге деген ұмтылыс ағзадағы ақуыз жетіспеушілігінен туындайды.
"Сіз қантты қалаған сайын ағзаңыз ақуызды сұрайды", — деп түсіндірді ол.
Осыған сүйене отырып, Махиджа таңғы асқа, түскі асқа және кешкі асқа ақуызды жеткілікті түрде тұтынуды ұсынды. Ақуызға бай тағамдарды жеу лептиннің-қанықтыру гормонының өндірісін тудырады. Жақсы тамақтанған адам, диетологтың айтуынша, тәтті нәрсе жегісі келмейді.
Талқылау
"Декретке миллионмен" дауы: Курстың негізін қалаған депутат Дәулет Мұқаевқа тексеріс жүргізіле ме?
Депутат Дәулет Мұқаев курстағы негізгі ойды түсіндіре келе, әйелдерді заңды жолды ұстануға шақырды
Енді "Отбасы Банк" монополиясы болмайды: Ипотекалық несиелендіру реформасынан қандай жақсы өзгерістер күтеміз
Сарапшы: "Бұл ұзақ мерзімді перспективада банктік жүйеге де оң әсер етеді. Уақыт өте келе қаржыландыру арзандайды, яғни ставкалар төмендеп, неғұрлым қолайлы деңгейге жетеді”