Диетасыз салмақ тастауға көмектесетін өнімдер белгілі болды
Диеталарға жүгінбестен салмақ тастауға көмектесетін қол жетімді өнімдерді атады. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі Sohu порталының қолданушысына сілтеме жасап хабарлайды.
Басылым салмақ тастағысы келетін адамның диетасында болуы керек үш өнімді атады. Бірінші кезекте қияр, өйткені олар майдың жағылуын тездетеді, аштықты қанағаттандырады және жоғары калориялы емес.
Келесі - брокколи, ол қан айналымын тездетеді және сонымен бірге қоректік өнім болып табылады.
Жарияланымның авторы сұлы майын үнемі қолдануға кеңес береді - олар тәбетті төмендетеді және қанағаттану сезімін тудырады. Сонымен қатар, сұлы майы пайдалы заттарға бай, ботқасы ішектерді тазартады және адам диеталарға жүгінбестен салмақ тастай алады.
Талқылау
"Дүкенде дөрекілік танытып, қонақүйге кіргізбеді": Қазақстандық блогер Ресей мен Беларусьтегі сапарында болған күтпеген әсерлерін айтты
Блогердің сөзінше, Ресей мен Украина арасындағы соғысқа қарамастан жергілікті халық күнделікті күйбең тіршілігін жалғастырып жатыр
"Суды артық пайдаланса, тариф 30% қымбаттайды": Қазақстандықтар су нормасы туралы жаңа ережеге қарсы шықты
Министрліктің мәліметінше, бұған дейін әр өңірде су бағасы әртүрлі есептелген