Диетасыз салмақ тастауға көмектесетін өнімдер белгілі болды
Диеталарға жүгінбестен салмақ тастауға көмектесетін қол жетімді өнімдерді атады. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі Sohu порталының қолданушысына сілтеме жасап хабарлайды.
Басылым салмақ тастағысы келетін адамның диетасында болуы керек үш өнімді атады. Бірінші кезекте қияр, өйткені олар майдың жағылуын тездетеді, аштықты қанағаттандырады және жоғары калориялы емес.
Келесі - брокколи, ол қан айналымын тездетеді және сонымен бірге қоректік өнім болып табылады.
Жарияланымның авторы сұлы майын үнемі қолдануға кеңес береді - олар тәбетті төмендетеді және қанағаттану сезімін тудырады. Сонымен қатар, сұлы майы пайдалы заттарға бай, ботқасы ішектерді тазартады және адам диеталарға жүгінбестен салмақ тастай алады.
Талқылау
Үлескерлерге қатысты заң өзгереді, Трамптың 25%-дық баж салығы күшіне енеді: Қазақстанда 1 тамыздан бастап не өзгереді
1 тамыздан бастап үлескерлерге салынып жатқан ғимараттардағы тұрғын үй үшін қолма-қол ақша төлеуге тыйым салынады
“Келіндік міндетім жоқ, үй шаруасын 5 қызметші атқарады”: Үнді жігітіне тұрмысқа шыққан қазақ қызы ерекше өткен тойы мен салты туралы айтып берді
Айгерім: “Келіндік міндетім жоқ, үй шаруасын 5 қызметші атқарады”