Диета адам өмірін 10 жылға ұзартады - Ғалымдар зертеуі
Берген университетінің норвегиялық ғалымдары зиянды тағамдардан бас тартып, дұрыс тамақтанса адам өмірі едәуір ұзаратынын анықтады, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.
Ғалымдар “Жаһандық ауру кезеңі” туралы зерттеу жүргізіп, оған мыңдаған жас әйелдер мен ер адамдар қатысты. Нәтижесінде майлы, тұзды, тәтті, қызыл ет тағамдары мен жартылай фабрикатталған өнімдерден бас тарту бірталай аурудың алдын алып, денсаулықты жақсартатыны белгілі болды.
Саулықты нығайту үшін алдымен дұрыс тамақтануға көшу керек. Жоғарыдағы тізімдегі тағамдардың орынына бұршақ дақылдары, жаңа піскен көкөністер мен жемістер, жаңғақтар және дәнді дақылдарды тұтынған жөн. Мұндай диетаның адам өмірін 10 жылға ұзартуы мүмкін екені анықталды.
“Тағамдардың құрамы мен пайдалылығын біліп тұтыну адам денсаулығының жақсаруына едәуір әсер етеді”,-деді ғалым Ларс Фаянсе.
Талқылау
"Актер Жан Байжанбаев жарнамалаған": Алматылық ана қызының киноға түсуі үшін кастинг компаниясының 1,5 млн теңге несие алдыртуға мәжбүрлегенін айтты
Анасының айтуынша, келген жерде ұзын-сонар кезек болған
"Түнде көмек сұрап шыңғырған": 16 жасар алматылықтың кісі қолынан мерт болғанын жақындары үш жылдан бері дәлелдей алмай жүр
Олар полиция істі бұрмалап отыр деп санайды