Дәрігер күніне қанша рет кофе ішуге болатынын айтты
Денсаулыққа зиян келмеу үшін күніне екі шынаяқ кофеден артық ішуге болмайды, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігіт RT басылымына сілтеме жасап.
Бұл туралы гастроэнтеролог дәрігер Нурия Дианова айтып берді.
Маман кофені күнделікті қолданған жағдайда тәуелділіктің пайда болуы мүмкін екенін айтты. Бұл уақыт өте келе жүйке жүйесінің нашарлауына алып келеді. Дәрігер кофені тек қана тамақпен бірге ішуге болатынын айтты.
"Көп адамдар таңғы асқа кофе ішуді әдетке айналдырған. Кофенің өзін ғана ішсеңіз бұл ағзаңызға кері әсер етуі мүмкін. Алайда, кофені басқа да тағамдармен ішетін болсаңыз, азқазанға айтарлықтай зиян келтірмейді", - дейді Дианова.
Асқазандағы қыжылды болдырмау үшін кофенің екінші шынаяғын түстен кейінгі уақытқа қалдырған абзал. Мұндай мүмкіндік болмаса, кофені ұйқыдан алты сағат бұрын ішу керек.
Талқылау
"Баланың тірі не өлі екені белгісіз": АҚШ азаматы бұрынғы қазақстандық әйелін баласын "ұрлады" деп айыптап, сотқа берді
Әйел бұған дейін тағы бір АҚШ азаматымен отбасын құрғаны және оған да физикалық күш қолданғаны жөнінде дерек бар
ТЭЦ-тің газға ауысуы Алматыдағы лас ауа проблемасын шеше ала ма: Сарапшылар мегаполистегі қалың тұмша неден түзілетінін талдап берді
Қыстағы лас ауа деңгейі айына 70 темекі түтінін жұтқанмен тең