Дәрігер күніне қанша рет кофе ішуге болатынын айтты
Денсаулыққа зиян келмеу үшін күніне екі шынаяқ кофеден артық ішуге болмайды, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігіт RT басылымына сілтеме жасап.
Бұл туралы гастроэнтеролог дәрігер Нурия Дианова айтып берді.
Маман кофені күнделікті қолданған жағдайда тәуелділіктің пайда болуы мүмкін екенін айтты. Бұл уақыт өте келе жүйке жүйесінің нашарлауына алып келеді. Дәрігер кофені тек қана тамақпен бірге ішуге болатынын айтты.
"Көп адамдар таңғы асқа кофе ішуді әдетке айналдырған. Кофенің өзін ғана ішсеңіз бұл ағзаңызға кері әсер етуі мүмкін. Алайда, кофені басқа да тағамдармен ішетін болсаңыз, азқазанға айтарлықтай зиян келтірмейді", - дейді Дианова.
Асқазандағы қыжылды болдырмау үшін кофенің екінші шынаяғын түстен кейінгі уақытқа қалдырған абзал. Мұндай мүмкіндік болмаса, кофені ұйқыдан алты сағат бұрын ішу керек.
"30 минутқа созылады, тез келемін деген еді": Астанада көзіне лазерлі ота жасатуға барған жалғызбасты ана қаза тапты
Қызы: "Дені сау адам өз аяғымен таза талдауларымен клиникаға кірген еді"
Ата-анамызды асырауға міндеттіміз бе? Бұл сұрақ қазақстандықтардың пікірін екіге бөлді
Желі қолданушысы: “Міндетті емес, бала “мені өмірге әкел” деп ешкімнен өтінген жоқ”