Дәрігер жүрекке зиян тағамдардың тізімін жариялады
Кардиолог маманның айтуынша, тұзды, маринадталған және қышқыл тағамдар жүрек ауруларының пайда болуына әкеледі. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі News.ru порталына сілтеме жасап хабарлайды.
Фото: pixabay.com
Тұзды, маринадталған, қышқыл тағамдар мен холестерині жоғары тағамдар бүйрекке де кері әсер етеді. Ал бүйректің қан қысымын реттейтін гормондарды өндіретінін ескерген жөн.
“Тұзды шамадан тыс тұтыну бірқатар қан тамырлары ауруларын туғызады. Майлы ет пен сүт өнімдеріндегі артық холестериннің де денсаулыққа еш пайдасы жоқ. Қанттың көп мөлшері жүрекке кері әсер ететіні айтпаса да белгілі", - деді кардиолог Юрий Конев.
Жүректі сақтаймын десеңіз, дәрігер алкогольдік сусындар, фаст фуд, газдалған сусындар мен тәттілерден бас тартуға кеңес береді.
Бұған дейін ыстық моншаның пайдасы мен зияны туралы жазған болатынбыз. Сондай-ақ диетолог тәттіден бас тартудың оңай жолын көрсетті.
Талқылау
ТЭЦ-тің газға ауысуы Алматыдағы лас ауа проблемасын шеше ала ма: Сарапшылар мегаполистегі қалың тұмша неден түзілетінін талдап берді
Қыстағы лас ауа деңгейі айына 70 темекі түтінін жұтқанмен тең
Бір айда самокат айдаған 6,5 мың адамға айыппұл салынған: Қазақстандық кикшеринг иелері тәртіп бұзғандарды қалай жазалайды?
Самокатты жоғалтса, 195 000 мен 840 000 теңге аралығында айыппұл салынады