Диетологтар адамдардың жәндіктерді жеу керек екенін айтты

Диетологтадың айтуынша, адамдар жәндіктерді жеуді бастауы тиіс. Ғалымдар шегіртке мен жібер құртынан, құмырсқадан антиоксиданттар мен өзге де пайдалы заттар тапты. 

Диетологтар адамдардың жәндіктерді жеу керек екенін айтты

Мамандар не себепті адамға жәндік жеудің пайдасы барын түсіндірді. Ғалымдар шегірткелер, жібек құрттары, құмырсқалар және басқа да жәндіктердің ағзасындағы антиоксиданттар мен басқа қоректік заттардың көп мөлшерін анықтады. Аталған жәндіктердің еті тіпті сиыр мен шошқа етімен бірдей. Жәндіктер ақуыздың, қанықпаған май қышқылдарының, минералдардың, витаминдердің және талшықтардың тамаша көзі болып табылатынын атап өту керек. Сарапшылардың пайымынша, жер бетіндегі кем дегенде 2 миллиард адам үнемі жәндіктерді жейді.

«Біз қалған 6 миллиардқа бұл нашар идея емес екеніне сендіруіміз керек. Егер адамдар өздері үшін пайдалы екенін түсінетін болса, онда біз ешкімге көптеген климаттық және экологиялық мәселелерді шешуге мәжбүрлейтін едік», - деп сарапшылар.

Дәрігерлердің пікірінше, құмырсқалар, шегірткелер және цикадалардағы антиоксиданттар мөлшерінен апельсин шырынынан және зәйтүн майынан екі есе көп. Сондықтан мұндай деликатес әртүрлі диеталар үшін қолданылуы мүмкін.

Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР

Әлемдегі ең бай адамның бірі қайтыс болды

Өлімнің себебі айтылмады

50 миллионды қолды қылған: Алматыда 33 жастағы келіншек алаяқ болып шықты

Құйтырқы әрекетін ол тұрғынүй инспекциясының алдында жүріп жасаған екен

Ресейде зорланған қазақстандық қыздың оқиғасына қатысты жаңа деректер анықталды

Қазіргі уақытты 3 полиция қызметкері күдіктеліп отыр

Спортшылар қанша табыс табады: Хабиб Дастин Порьемен жекпе-жек өткізеді

Айқас Біріккен Араб Әмірлігінде өтпек

Ерлі-зайыпты көлден екі аузы бар балық аулады

Олар балықты суретке түсірген соң қайта суға жібере салды

Суға батқан қыздың әруағы жүреді: Қуыршақтардан тұратын әлемдегі ең қорқынышты мекен анықталды

Аңыз бойынша, аралда өмір сүрген адам суға батқан қызды құтқара алмаған

Қазақстанда атаулы көмек алатын 70 мың отбасы қайта тексеріледі

Сапарбаев: 300 мың жалақы алатындар құжатқа 40 мың жалақы аламыз деп көрсетеді

Атыраудағы драма театры толықтай кәсіпкерлердің есебінен қалпына келтіріледі

Комиссия өрттен болған нұқсанның нақты көлемін анықтап жатыр

Жәкішевтің апелляциялық сот отырысын тағы да кейінге қалдырды

Бұған дейін апелляциялық сот 27 тамызға ауыстырылған еді

"Парашют ашылмай қалды": Алматы облысында тікұшақтан секірген әскери қызметкер көз жұмды

Әскери қызметкер қосымша парашютті қолданбаған
Çàãðóçêà...