Соңғы жаңалықтар
Соңғы жаңалықтар

Әлемге әйгілі дәрігер ұзақ өмір сүрудің жолдарын айтты

Ұзақ және салауатты өмір сүру үшін сіз темекіні тастап, уақтылы екпе алып, табиғи тағам жеңіз дейді Оңтүстік Калифорния университетінің медицина және инженерия профессоры Дэвид Агус, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі.

джобс дәрігері
«Шылым шекпеңіз, тек табиғи тағамдар жеңіз. Витаминдер мен қоспаларды қабылдамаңыз. Аспиринмен шектеліп қалмаңыз, екпе уақытылы алыңыз. Тұмауғы қарсы екпе алуды ұмытпаңыз. Ең бастысы - жалғыздықта қалмаңыз, кешкі асқа бір стақан жақсы шарап ішіңіз », - деп жазады сарапшының сөзін «Москва» агенттігі.

Маман миға шамадан тыс салмақ салмауға кеңес береді. Ұйқыға екі сағат қалғанда аяқталмай қалған жұмысты таңертеңге қалдырғанды жөн санайды. Маман сонымен қатар режимге және тұрақты қозғалысқа үйреніп, дене мен миға міндеттер қоюды ұсынады.

Apple компаниясының негізін қалаушысын емдеген дәрігердің айтуынша, медицина қарқынды дамып келеді, уақыт өте келе дәрігерлер инфаркт қаупін азайтып, қартаюды тоқтатады. Оның пікірінше, олар жанама әсерлері жоқ дәрі-дәрмектерді дамыта алады.
 

Талқылау