Соңғы жаңалықтар
Соңғы жаңалықтар

"Қатты ауырдым. Гормон таблеткаларын іштім": Айдана Меденова мінсіз сұлулыққа қалай қол жеткізгені туралы

Танымал әнші Айдана Меденова жасөспірім кезінде ауырғанына байланысты гормон таблеткаларын қабылдағанын жасырмады. Дәрінің әсерінен артық салмақ қосып алған. Сол кезден баста жейтін тамағына қатты мән беретінін айтты, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі "Жұлдызды weekend" бағдарламасына сілтеме жасап.

Әншінің айтуынша сол уақытта артық салмақтан арылу үшін көп жұмыс істеген. Ерік-жігерін дамытып, өз қалауындай дене бітіміне қол жеткізу мақсатында көп еңбектенген екен.  Және соның арқасында бүгінде артық салмақ қосып алған күннің өзінде одан арылу аса қиын емес көрінеді.

Ал жүкті болған әйелдер қалай формаға келеді деген жүргізуші сұрағына әнші өз жауабын берді. 

"Өзінің талпынысы болса, ойында жетістік жетем деген қалауы болса, бәрі мүмкін", - дейді Меденова. Ол жүктілік кезінде 15 кг қосқанын айтты. Сондай-ақ, жүктілік кезінде де асты талғап ішкенін, тек пайдалы тағам тұтынуға тырысқанын да түсіндірді. Дұрыс тамақтану тек әдемілік үшін емес, жалпы денсаулық дұрыс болуы үшін қадағалануы қажет екенін де атап өтті. 


Тағы оқыңыз

"Бешбармақтың нанына дейін өзі жаяды": Енесі Айдана Меденованы жер-көкке сыйғызбай мақтады


"Аяғым ауыр болған кезде арнайы дәрігердеің бақылауында болдым. Не ішіп, не қоятыным бақылауды болды. салмағымды өлшеп отырды. Сондай-ақ, жеңіл тамақ, пайдалы ас ішуге тырыстым. Бұның барлығы сұлулықта сақтау үшін ғана емес, босану жеңіл болу үшін әрі баланың денсаулығына жақсы әсер ететіндіктен жасалды", - деді әнші. 

 

 

 

Талқылау
Пікір
Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР

"Қар ериді, кетеді": Елорда әкімі төтенше жағдай кезінде Дубайға неге кетіп қалғанын түсіндірді

Алтай Көлгінов: "Әкім бар болса жұмыс бар, әкім жоқ болса жұмыс жоқ деп ойлау дұрыс емес"

Шатырына дейін қар жауған: Шығыс Қазақстан облысының тұрғындары далаға шығудан қалды

Тұрғын: Далада жол тұрмақ, үйдің шатыры көрінбейді

"Шалбарын шешіп, ісіне кіріскелі жатқан": Семейлік жігіт 6 жасар қызды педофилден құтқарып қалды

Біздің айғайлағанымызды ести сала шалбарын көтерместен қаша жөнелді

Атырау облысында салық қызметінің басшысы ұсталды (видео)

Қызметкер 490 мың теңге пара алған деген күдікке ілінді

"Ешқандай дүрбелең жоқ": Қытайда білім алып жатқан студент қаладағы жағдай жайлы

Қытайдағы жағдай айтылып жатқандай қорқынышты емес дейді студент қыз

"Басшымыз үйінің жұмысын жасатады": Ақтөбеде жұмысшылар "тиран" басшыларының үстінен шағымданды

Бастықтарының боқтап-балағаттағаны былай тұрсын, үйінің жұмысына жегіп қойды дейді депо қызметкерлері

Танымал АҚШ режиссері Түркістан әкімінің шақыртуын қабыл алды

Режиссер 21 наурыз күні Түркістанға келмекші

Таразда ер азамат алғашқы кездесуде бойжеткенді тонап кетті

Желідегі жігітті тірідей көрген бойжеткеннің көңілі қалған, ал ашуланған азамат оның телефонын тартып алыпты

Қытайдан келген тағы 20-дан астам азамат ауруханаға жатқызылды

Қытайдан оралған 2 азаматтың дене қызуы көтеріңкі екендігі анықталған

Түркістан облысында теріс діни ағымын насихаттаған төрт баланың әкесі ұсталды

Оның үйінен тыйым салынған әдебиеттер табылыпты
Çàãðóçêà...