"Шөпшектің қолынан май жалағым келеді": Ләйлә Сұлтанқызы 100 жасқа жетудің құпиясын бөлісті
Танымал журналист Ләйлә Сұлтанқызы ұзақ жасаудың құпиясын айтты. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды.
БАҚ өкілі күн сайын әдетке айналдыру керек 15 әдетті бөлісті.
“Шөпшегімнің қолынан май жаласам деймін, бұйыртса! Сіз де осы 15 әрекетті әдетке айналдырсаңыз, геронтологтардың айтуынша, 120 жасқа дейін өмір сүруге мүмкіндік бар дейді. Түртіп алыңыз, бөлісуді ұмытпаңыз!”, – деп елді қызықтырып қойды.
Журналистің сөзінше, ұзақ жасау тек денсаулықты күтуден ғана тұрмайтын көрінеді.
“Денсаулығым – бірінші орында. Уақытымен ұйықтаймын. Кіріс пен шығысты қадағалаймын. Мәселе ақшада емес. Ішкі тыныштық пен қауіпсіздік те маңызды. Алакоголь мен темекіден бас тарту. Зиянын бәрін білеміз. Таңдау – әркімнің өз еркінде. Жарты жыл сайын тексеруден өтемін. Керек витаминдерді қабылдаймын”, – деді журналист.
"Бәрі бір сәтте мәнсіз болып қалды": Таяу Шығыста қиын жағдайға тап болған қазақстандықтар көргендерін айтып берді
Назгүл Тұрысбекованың сөзінше, олар құжаттарын ғана алып, қауіпсіз жерге шығуға мәжбүр болған
Ормуз бұғазының жабылуы, мұнай бағасының өсуі: Таяу Шығыстағы соғыс Қазақстан экономикасына қалай әсер етеді
Қаржыгер Айбар Олжайдың айтуынша, Ормуз бұғазы ұзақ мерзімге жабылмайды