Маман теледидар алдында ас ішпеуді ұсынды
Эндокринолог Мария Калошина ұйықтағанға дейін екі-үш сағаттан кешіктірмей кешкі ас ішу керегін айтты. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі News.ru сайтына сілтеме жасап хабарлайды.
Маман теледидар алдында тамақ ішпеуге шақырды.
"Теледидар көріп отырып кешкі ас ішпеңіз. Бұл мидың қанықтылық сигналын жоғалту қаупін тудырады", – деді Калошина.
Сондай-ақ дәрігер кешкі асқа майы аз тағамдарды тұтынуға кеңес берді.
“Кешкі асқа сүзбе, теңіз балығы, ақ ет және көкөністер, гарнир ретінде қатты бидайдан жасалған жарма немесе макарон өнімдерін тұтынған жөн”, – дейді маман.
Маман тағамды қыздырып пісіру, қайнату немесе бумен пісірген жөн екенін айтты.
"Дәрінің құны 1,5 миллиард теңге": Бұлшықеті әлсіз қазақстандық бүлдіршінге денсаулық сақтау министрлігі көмек көрсетуден бас тартқан
Дәрігерлер қателесіп, 4 ай бойы баланы бауыр фиброзынан емдеген
Қазақстан әйелдерінің үйдегі тегін еңбегінің құны қанша: Есептеп көрдік
Оқырман: "Әйелдер де күнделікті тұрмыстан шаршайды, кейде демалып алғысы келеді"