Маман теледидар алдында ас ішпеуді ұсынды
Эндокринолог Мария Калошина ұйықтағанға дейін екі-үш сағаттан кешіктірмей кешкі ас ішу керегін айтты. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі News.ru сайтына сілтеме жасап хабарлайды.
Фото: Shutterstock / Fotodom
Маман теледидар алдында тамақ ішпеуге шақырды.
"Теледидар көріп отырып кешкі ас ішпеңіз. Бұл мидың қанықтылық сигналын жоғалту қаупін тудырады", – деді Калошина.
Сондай-ақ дәрігер кешкі асқа майы аз тағамдарды тұтынуға кеңес берді.
“Кешкі асқа сүзбе, теңіз балығы, ақ ет және көкөністер, гарнир ретінде қатты бидайдан жасалған жарма немесе макарон өнімдерін тұтынған жөн”, – дейді маман.
Маман тағамды қыздырып пісіру, қайнату немесе бумен пісірген жөн екенін айтты.
Талқылау
"Күйеуімді қазақша Дарын деп атайды": Ағылшын азаматына тұрмысқа шыққан қазақ қызы оқиғасын бөлісті
Даррен Чандлер: "Қазақ тілін әйелімнің тілі болғандықтан жақсы көремін"
“Келін қылып алатын қыз”: Желіде қазақша ән айтқан португалиялық ару қазақстандықтарды тәнті етті
Лара: "Қазақтар өте-өте талантты халық”