Ең алдымен сарапшы гипертонияда адамдардың бас ауыруына шағымданатынын айтты. Сонымен қатар, беттің қызаруы және көз қарауытуы пайда болуы қан қысымының жиі кездесетін белгілері.

Гипертония – жүрек-тамыр жүйесі, ми, бүйрек және басқа да аурулардың даму қаупін айтарлықтай арттыратын ауыр патологиялық ауру. Бұл аурудың даму қаупін азайтуға дұрыс тамақтану көмектеседі. Сондықтан маман тұзды, қантты және жануар майын тұтынуды шектеуге кеңес берді. Сонымен қатар, дәрігер темекі шегуден және алкогольден бас тартуды ұсынады.

"Жас кезіңізде жоғары қысымды сандарды тіркесеңіз, яғни 90 мм Hg үшін 140-тан жоғары болса, дәрігермен уақтылы кеңесу өте маңызды ", - деп қорытындылады дәрігер.

Пайдалы кеңестер

Гүлсезім Мұхатай

Сенбі, 25 Ақпан, 2023 10:27

Біздің таңдауымыз

"Адамдар келсе айт, жылауға дайындалайық": Қазақстандықтар жаназа кезінде бастан кешірген жағымсыз жайттары туралы баяндады

Желі қолданушысы: "Қазақтың жерлеу рәсімін жек көремін"

Не себепті Қазақстанда туу көрсеткіші Ресейден жоғары? Сарапшылар мұның пайдасы мен зиянын айтып берді

Демограф: “Жастар арасында child free ұстанымына бет бұру үрдісі бар”