Ең алдымен сарапшы гипертонияда адамдардың бас ауыруына шағымданатынын айтты. Сонымен қатар, беттің қызаруы және көз қарауытуы пайда болуы қан қысымының жиі кездесетін белгілері.

Гипертония – жүрек-тамыр жүйесі, ми, бүйрек және басқа да аурулардың даму қаупін айтарлықтай арттыратын ауыр патологиялық ауру. Бұл аурудың даму қаупін азайтуға дұрыс тамақтану көмектеседі. Сондықтан маман тұзды, қантты және жануар майын тұтынуды шектеуге кеңес берді. Сонымен қатар, дәрігер темекі шегуден және алкогольден бас тартуды ұсынады.

"Жас кезіңізде жоғары қысымды сандарды тіркесеңіз, яғни 90 мм Hg үшін 140-тан жоғары болса, дәрігермен уақтылы кеңесу өте маңызды ", - деп қорытындылады дәрігер.

Пайдалы кеңестер

Гүлсезім Мұхатай

Сенбі, 25 Ақпан, 2023 10:27

Біздің таңдауымыз

"Өзін құрбан ету үшін "айналайын" деп дауыстаған": Қазақтың қандай салт-дәстүрі мен ұғымдары ұмыт болды

Тарихшы: "Ауру адамды киіз үйдің ортасына жатқызып, қарт кісі үш рет айналып, есікке келгенде “айналайын” деп дауыстайды"

"Туған күнімді үкімет жасап береді": Наурызды ерекше атап өтетін қазақстандықтар қызық оқиғаларын бөлісті

Наурыз: “Есімім Наурыз, 22 наурыз туған күнім”