Әли Оқапов шымыр болу үшін, қалай шынығу керектігін көрсетті
Әнші Әли Оқапов ыстық моншадан кейін мұздай суға шомылуды жақсы көретіндердің бірі.
Денсаулығын осылайша шынықтырып үйренген әнші шомылу сәтінен суреттер салып, көпшіліктің ықыласы мен жағымды тілегіне бөленді.
Екі күнде үш рет төтенше жағдайда қонды: Авиация сарапшысы қыс мезгілінде ұшудың қаншалық қауіпті екенін айтты
Абыл Кекілбаев төтенше қонулар авиакомпанияларға тек ерекше жағдайда ғана жасалатынын айтты
Алматылықтар арасында маска мен мұрын фильтрі танымал бола бастады: Лас ауадан қорғайтын құралдар шынымен тиімді ме
Масканың көмегі болуы үшін оның FFP2 немесе N95 түрін таңдау керек