Психологтар тату ерлі-зайыптылардың түнгі ұйқысы тыныш болатынын айтады

Сәрсенбі, 10 Тамыз , 2016 14:40

Мамандар отбасында тату-тәтті тұратын ерлі-зайыптылардың ұйқысы да тыныш болатынын анықтады.

zdorov000195_1

Фото: www.zdorov.masterlan.info 

Флорида унивверситетінің ғалымдары жүргізген зерттеуге 68 жұп ерлі-зайыпты қатысты. Мамандар олардың ұйықтау уақытын есептеген. Нәтижесінде отабасында тату тұратын, ұрыс-керіс болмайтын отбасы мүшелерінің ұйқысы қанық болатыны анық болды.

Психологтар ұйқының адамның өзін өзі басқаруға байланысты екенін де ескертеді. Олар жағымсыз пікірлерден аулақ болып, көңіл көтерерлік аспектілерге сүйенген жөн екенін айтады. Статистикалық мәліметке сай, әрбір үшінші ерлі-зайыпты отбасы мәселелерінің ұйқысына әсер ететінін айтқан.

Жіберіп алмаңыз:

Ұйқыны жақсартатын өсімдіктер (фото)

Ұйқыңыз қанық болу үшін 5 ережені ұстаныңыз

Ғалымдар ұйқысыздық пен тамақты тойып жеудің байланысын түсіндірді

Ғалымдар ұйқының бұзылуы есте сақтау қабілетін төмендететінін айтты

Қай ұйқы адамға қатерлі?

Источник: Stan.kz

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Источник: Stan.kz

0
Комментариев

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Орташа айырбас бағамы
23.05.17
Сатып алу
Сату үшін
USD
327
329.5
EUR
370
374
RUB
5.05
5.12
Міндетті түрде оқыңыз
Соңғы жаңалықтар