Психологтар тату ерлі-зайыптылардың түнгі ұйқысы тыныш болатынын айтады
Мамандар отбасында тату-тәтті тұратын ерлі-зайыптылардың ұйқысы да тыныш болатынын анықтады.
Фото: www.zdorov.masterlan.info
Флорида унивверситетінің ғалымдары жүргізген зерттеуге 68 жұп ерлі-зайыпты қатысты. Мамандар олардың ұйықтау уақытын есептеген. Нәтижесінде отабасында тату тұратын, ұрыс-керіс болмайтын отбасы мүшелерінің ұйқысы қанық болатыны анық болды.
Психологтар ұйқының адамның өзін өзі басқаруға байланысты екенін де ескертеді. Олар жағымсыз пікірлерден аулақ болып, көңіл көтерерлік аспектілерге сүйенген жөн екенін айтады. Статистикалық мәліметке сай, әрбір үшінші ерлі-зайыпты отбасы мәселелерінің ұйқысына әсер ететінін айтқан.
Жіберіп алмаңыз:
Ұйқыны жақсартатын өсімдіктер (фото)
Ұйқыңыз қанық болу үшін 5 ережені ұстаныңыз
Ғалымдар ұйқысыздық пен тамақты тойып жеудің байланысын түсіндірді
Ғалымдар ұйқының бұзылуы есте сақтау қабілетін төмендететінін айтты
"Үйді тіреп тұрған жерге құрылыс бастады": Алматыдағы "Три богатыря" тұрғындары баспаналары құлап қала ма деп алаңдаулы
Әкімдік құрылыс жұмыстарын уақытша тоқтатты
"Өлім аузынан қалдық": Түркістан облысында су басқан ауыл тұрғындары мал-мүлкінің көз алдында ағып кеткенін айтты
Бұл жолы нөсер небәрі жарты сағатқа ұласқан. Соның өзінде топан су қора-қопсыны қиратып, үй қоршауының түгін қалдырмай құлатып тастаған