Дәрігерлер денсаулыққа арналған үш супер сусынды атады
Терапевт-дәрігер Елена Малышева және офтальмолог Михаил Коновалов, кардиолог Герман Гандельман және иммунолог Андрей Продеус “Жить здорово!” бағдарламасында денсаулықты нығайтуға көмектесетін үш супер сусынды атады. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды.
Коновалов денсаулығына арналған супер сусындар ретінде қарақат, шпинат, сәбіз және бананнан жасалған смузиды атады. Дәрігердің айтуынша, бұл сусын көздің тор қабығын жақсартады және оларды әртүрлі аурулардан қорғайды.
Гандельман өз кезегінде диетаға кофе қосуды ұсынды. Ол күніне екі кесе кофе ішетін адамдардың қант диабетімен ауыру қаупі бұл сусынды ішпейтіндерге қарағанда 25 пайызға аз екенін айтты. Малышева кофенің қан қысымын төмендететінін және Альцгеймер ауруынан қорғайтынын атап өтті.
Дәрігерлер үшінші сусын ретінде каркаде шайын атады. Продеус бұл сусын иммундық жүйені нығайтады деп мәлімдеді.
Рейхстагқа ту тіккен Рахымжан Қошқарбаев па, әлде тарихи шындық бұрмаланды ма?
“Ақиқат бәрін жеңеді, бірақ 50 жыл кешігіп жүреді" дейді тарихшы Болат Сайлан
"Жалаң қылышпен танктерге қарсы соғысқан": Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде жойылып кеткен 106-ншы атты әскери дивизия туралы не білеміз
Дивизия құрамына алынатын жауынгерлерге "оқып-жаза алуы керек және орыс тілін білуі керек" деген талап қойылды