Маман иммунитетті күшетуге арналған өнімді атады
Диетолог Кара Лидон саңырауқұлақтың иммунитетті күшейтіп, вирустармен күресуде көмектесетінін айтты. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі Fox News басылымына сілтеме жасап хабарлайды.
Маманның сөзінше, саңырауқұлақтың құрамында селен көп. Зерттеу барысында бұл элементтің жетіспеушілігі кезінде ағзаның вирустармен баяу күресетіні анықталған. Сонымен қатар саңырауқұлақта рибофлавин мен В2 және В3 дәрумендері көп.
"А, С, Е, В, Д, селен, темір, мыс пен фолий қышқылының жетіспеуі ауруға шалдығу қатерін арттырады", – деді Кара Лидон.
Сонымен қатар диетолог қырыққабат, сарымсақ пен сұлы, бадам жаңғағын жеуді ұсынады. Бұл өнімдер де иммунитетті күшейтуге көмектеседі.
Қазақстанда жақынынан айырылған қызметкерлер бір реттік төлем ала алады
Мектеп қызметкерлеріне 86 мың теңгеден астам көмек қарастырылған
"Жігітім үшін жер қазуға бардым": Қазақстандықтар желіде махаббат үшін жасаған ессіз әрекеттерін бөлісіп жұртты күлдірді
Бойжеткен: "Жігітті үйіне шығарып саламын деп иті артымнан қуды"