Қызықты зерттеу: Жарықта ұйықтау семіздікке алып келеді
Америкалық ғалымдар жарық деңгейі, зат алмасу мен аштық сезімі арасында байланыс бар екенін айтты. Олардың ойынша, түнгі уақытта ұйықтамайтын немесе жарықты жағып ұйықтайтындардың семіздікке шалдығу қаупі жоғары.
Сурет: mamainfo.com.ua
Ғалымдар дене индексі қалыпты адамдардың қатысуымен зерттеулер жүргізді. Зерттеуге қатысушыларды бірнеше топқа бөлді. Бір топ үлгі ретінде қалдырылды. Ондағы адамдар түнде қалыпты жарықта ұйықтады. Түнгі уақытта жарықты жағып демалған адамдарда зат алмасу үдерісінде олқылықтар байқалған. Оларда аштық сезімі пайда болған.
Тағы бір топ компьютер экранындағы жарықпен ұйықтаған. Түнгі уақыттағы жұмыстан кейін қатысушылардағы глюкоза деңгейімен проблема туындап, күні бойы ұйықтағысы келіп жүрген.
Зерттеу нәтижесінде ғалымдар денің сау әрі сұңғақ болғың келсе, жарықты өшіріп ұйықтау керек деген тұжырым жасады, деп жазады шетелдік БАҚ.
Жіберіп алмаңыз:
Ғалымдар ұйқының бұзылуы есте сақтау қабілетін төмендететінін айтты
Астанада тіс емдеу кезінде көз жұмған 3 жасар қыздың өлімі: Сотта жаңа күмәндер мен сараптамалық қайшылықтар туындады
Ата-аналар сотта наркоздың зияны жоқ екенін реаниматолог пен анестезиолог алдын ала айтты дейді
Алматы әкімдігі тұрғындардың наразылығын тудырған эстакадаға қатысты суретке түсініктеме берді
Тағы бірі Алматыдағы кейбір жол құрылыстары кептелісті жеңілдетуден гөрі арттырады деп алаңдайды