Соңғы жаңалықтар
Қазақстанның сыртқы қарызы 32 триллион теңгеге жуықтаған
Путин мен Трамп телефон арқылы не туралы сөйлесті
Ішінде деструктивті ақпарат бар: Оқу-ағарту министрлігі “Тралалело тралала” мультфилмдерінің қауіпті екенін айтты
Атыраулық хоккей клубының ойыншысы Мәскеуде қаза тапты
Қазақстандық өндірушілерге қойылатын талаптар өзгереді: Тоқаев заңға қол қойды
"Байлықты бір қолға беріп, ұрлауға ыңғайлы қылып отырмыз": Депутат "Самұрық-Қазына" қорын сынға алды
Әзілкеш Нұрлан Сабыров Мәскеу әуежайында қамауға алынды
Жамбыл облысында ерлі-зайыптылар өз достарының 15 жастағы қызын зорлады деп айыпталды
Теміртауда жағажайда жыныстық қатынасқа түскен ер адам қамауға алынды
Миллиондаған көрермен, Иманбек, 1,25 миллион доллар жүлде: PGL Astana 2025 турнирі қалай өтті
"Ешнәрсеге өкінбеймін": Студент жүрегі тоқтап қалған сыныптасына алғашқы көмек беріп, құтқарып қалды
"55 жастан шықсын": Желіде қазақстандық мұғалімдердің зейнет жасын төмендетуді ұсынып, министрге үндеу жолдады
"Қайтыс болған күні деп ойладым": Желіде жаңа туған нәрестенің есімі жазылған шар қызу талқыға түсті
"40 жастан кейін демалысты аңсайсың": Динара Сәтжан жолдасымен бірге Испанияға аттанды
Соңғы жаңалықтар

Дәрігерлер: Адамның оң жақпен және шалқасынан жатып ұйықтауы денсаулығына зиян

Адамның оң жақпен және шалқасынан жатып ұйықтауы денсаулығына зиянын тигізуі мүмкін.

20170403013034 (1)

Бұл жайлы мамандар зерттеуінен кейін белгілі болды. Дәрігерлер адамдарға сол жақ қырымен жатып ұйықтауға кеңес береді. Бұл ағза жасушаларының тазалануы мен ас қорыту жүйесіне септігін тигізеді. Шалқадан түсіп жатқанда адамның тыныс алуы нашарлайды. Бұл қан құрамында ауаның жетіспеушілігіне әкеп соғады. Әсіресе, жүкті әйелдердің бұлай жатуына болмайды. Оң жақ қырымен ұйықтағанда асқазан жұмысы мен лимфатикалық жүйенің қызметі бұзылады.

Мамандар бұған дейін әр түрлі зерттеулер жасап, адамның түс кезінде бір ауық ұйықтап алудың пайдалы екенін айтқан болатын.

Жіберіп алмаңыз:

Ерте ұйықтаудың 6 пайдасы

Неліктен 7 сағаттан аз ұйықтауға болмайды?

Түскі астан соң ұйқы қыспау үшін не істеу керек?

Пайдалы кеңестер
STAN.KZ
Дүйсенбі, 03 Сәуір, 2017 15:39
Талқылау
Біздің таңдауымыз
Жамбыл облысында ерлі-зайыптылар өз достарының 15 жастағы қызын зорлады деп айыпталды

Жамбыл облысында ерлі-зайыптылар өз достарының 15 жастағы қызын зорлады деп айыпталды

Полиция қылмыстық іс қозғады
 "Жиырмадан асқан жігіттер қырындайды": Қызының қатарласындай жас көрінетін 40 жастағы қазақстандық әйел желі жұлдызына айналды

"Жиырмадан асқан жігіттер қырындайды": Қызының қатарласындай жас көрінетін 40 жастағы қазақстандық әйел желі жұлдызына айналды

Альбинаны көбіне қызының құрбысы немесе әпкесі деп ойлайды екен