Бауырыңыз ауырып қауіпті күйге түскенін бойыңыздағы 15 белгіден білуге болады
Ағзада токсиндердің шығару жүйесі бұзылған кезде бауырдың қызметі нашарлайды. Соның салдарынан токсиндер майлы тіндерге айналады. Бұл адамның артық майдан арылуына кедергі болады.
Бойыңыздағы кей белгілерге қарап бауырыңыздың ауыратынын білуге болады. Олар:
- Әлсіздік
- Себепсіз ашулану
- Бас пен көздің ауыруы
- Денеңіз бен бұлшықеттің ауыруы
- Шамадан тыс терлеу
- Артық май жинау
- Аллергияның тууы
- Тері аурулары мен безеудің шығуы
- Іштің кебуі мен асқазан қызметінің бұзылуы
- Гормондық қалыптың бұзылуы
- Күйзеліске түсу
- Ас сезімтал болу
- Ауыздан жағымсыз иістің шығуы
- Артық салмақ қосу
- Тез шаршап қалу
Бауырдың қызметін қалпына келтіру үшін мына кеңестерге назар салыңыз:
ГМО мен химиялық қоспалары бар тағамнан бас тартыңыз. Көкөніс пен жемісті көптеп жеңіз. Шемішке мен жаңғақ дәндерін жеңіз.
Өсімдік майларынан, жүгері, соя майларын тұтынбаңыз. Суды көп ішіңіз.
Қанттан мүлде бас тартыңыз. Қанты бар қоспаларды жемеуге тырысыңыз. Жапырақты көкөністерді жеңіз. Жұмыртқа, брокколи, орамжапырақ, сарымсақ, пияз, қызылша көкөністерін күнделікті жеп тұрыңыз. Алкогольден мүлде бас тартыңыз.
Тағы да оқыңыз:
Бүйректің қызметін бұзып зиянын тигізетін 8 дәрі
"30 минутқа созылады, тез келемін деген еді": Астанада көзіне лазерлі ота жасатуға барған жалғызбасты ана қаза тапты
Қызы: "Дені сау адам өз аяғымен таза талдауларымен клиникаға кірген еді"
Ата-анамызды асырауға міндеттіміз бе? Бұл сұрақ қазақстандықтардың пікірін екіге бөлді
Желі қолданушысы: “Міндетті емес, бала “мені өмірге әкел” деп ешкімнен өтінген жоқ”