Әйел босанған соң 2 ай ішінде арықтап сымбатын қалпына келтірген (фото)

Сейсенбі, 27 Қыркүйек , 2016 17:56

Австралиялық Тэмми Хемброу фитнеспен айналысуды жаны сүйеді. Ол желіде босанғаннан кейін қалай сымбатын қалпына келтіргенін көрсетіп, суреттерін жариялап отырады, деп жазады Daily Mail.

Ол жаңа босанған әйелдердің де сымбатын аз уақыт ішінде қалпына келтіре алатынын айтады. 

✨✨ Wearing @babyboofashion

Фото опубликовано ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy (@tammyhembrow)

«Адам өзі мен сымбатын жақсы көруі тиіс. Адамдар әр түрлі болады. Алайда, ешкім өзін өзгемен салыстыруға болмайды. Қандай жағдай бомласын өзіңді бағалауың керек», – дейді Тэмми.

Фото опубликовано ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy (@tammyhembrow)

«Мен жүкті кезімде де жаттығу жасағам. Қазір бұрынғыдай ауыр жаттығуларды жасай алмасам да, қарапайым үй жаттығуларды жасауға тырысам», – дейді ол. 

So this is my current body shape. I had my first training session since my pregnancy yesterday and man are my legs KILLING me!! Feels amazing to be back at it – It’s crazy how much strength I’ve lost and as you can see I have a tiny bit of cellulite but that will go away with my diet and training – Go to www.tammyhembrow.org for my training & meal plan (pregnancy program being released VERY soon ! ) email [email protected] for any inquiries #6weekspostpartum

Фото опубликовано ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy (@tammyhembrow)

Жаңа босанған әйел сымбатын толық қалпына келтіру үшін барлық жаттығу жасай алатын күнді асыға күтіп жүр.

Фото опубликовано ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy (@tammyhembrow)

Feels like summer

Фото опубликовано ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy (@tammyhembrow)

My kinda netflix & chill

Фото опубликовано ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy (@tammyhembrow)

Afternoon swim with my lil man. First sun I’ve gotten in what feels like forever

Фото опубликовано ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Tammy (@tammyhembrow)

Жіберіп алмаңыз:

Жүздеген британдық қайырымдылық мақсатында тыр жалаңаш теңізге түсті (фото)

Қытайда адам санының көптігін дәлелдейтін жаға ұстатарлық көріністер (фото)

17 жастағы “Мәскеу аруы” пәктігін сату үшін Дубайға кетті (фото)

Әкесі ұлымен 26 жыл бойы бір қалыпта суретке түсіп отырған (фото)

Источник: Stan.kz

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Источник: Stan.kz

0
Комментариев

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Орташа айырбас бағамы
19.01.17
Сатып алу
Сату үшін
USD
327
329.5
EUR
370
374
RUB
5.05
5.12
Міндетті түрде оқыңыз
Соңғы жаңалықтар