Бөкседегі артық майдан арылтуға арналған жаттығулар (видео)
Кей әйелдер артық бөкседен арылудың жолын іздеп жатады. Осы орайда біз арнайы жаттығуды ұсына кетейік.
Берілген жаттығуда мүсіннің сымбатты болуын, артық майлардан арылуға көмектеседі. Видеода жаттықтырушы маман аяғын жанына, алдына, артына көтеру арқылы жаттығу жасайды.
Жіберіп алмаңыз:
Лимонмен үй жағдайында 7 ауру түрінен емделуге болады
Қорылдаудан қалай арылуға болады?
Кір жууға арналған пайдалы 10 кеңес
Балаларға арналған басқатырғыш желі қолданушыларын тығырыққа тіреді
"30 минутқа созылады, тез келемін деген еді": Астанада көзіне лазерлі ота жасатуға барған жалғызбасты ана қаза тапты
Қызы: "Дені сау адам өз аяғымен таза талдауларымен клиникаға кірген еді"
Ата-анамызды асырауға міндеттіміз бе? Бұл сұрақ қазақстандықтардың пікірін екіге бөлді
Желі қолданушысы: “Міндетті емес, бала “мені өмірге әкел” деп ешкімнен өтінген жоқ”