Соңғы жаңалықтар
Соңғы жаңалықтар

Офис қызметкері қандай қатерлі ауруға ұшырауы мүмкін

Тележүргізуші Елена Малышева, күні бойы отырып жұмыс істейтін офис қызметкерлері қандай ауруға ұшырайтынын өзінің «Жить здорово!» бағдараламасында айтып берді.


Малышева «айдың үздік жұмысшысы» атанған денсаулығы нашарлап жүрген 5 офис қызметкерлерін студияға шақырды. Одан бөлек бір басына барлық ауруды жиниған «болашақтың қызметкері» британдық моделді де көрсетті.

Офис қызметкерлерінің көпшілігі артық салмақ, варикоз, омыртқаның қисаюы сияқты симптомдарға шағымданады. Кейінірек бағдарламаның тағы бір жүргізушісі Герман Гандельман офисте ұзақ уақыт қозғалыссыз отырып жұмыс істеу расымен де артық салмақ қосу, көздің қызаруы немесе құрғау синдромы, варикоз бен остеопорозға алып келетінін айтты.

Дәрігерлер көбірек қимылдап, арнай пресс жаттығуларын жасауға кеңес береді. Сондай-ақ, кеңсе ауасын жиі ылғалданырып отыру қажет дейді. 
 

Талқылау
Пікір
Соңғы ЖАҢАЛЫҚТАР

Ақтөбеде анасымен бірге оңалту орталығына барған мүгедек оқушы үйіне жүкті болып қайтты

Қала мектептерінде үш оқушы қыз жүкті болып қалған

Диета мен жаттығуға бас қатырмасаңыз болады: Ғалымдар арықтаудың ең оңай жолын тапты

Эксперимент жүргізуге 12 апта жұмсалды

Көпбалалы отбасыға 20 мың беремін деген Гүлнәз Жоланова уәдесін ұмытып кеткен

Мұхит Сапарбаев артынша қуып жүріп 10 мың теңге алғанын айтты

"Сен ешкімге керек емессің!": Күйеуі 15 жасында тұрмысқа шыққан әйелінің мұрны мен қабырғасын сындырып жіберген

Қазір "Олимптің" басқа да экономикалық қылмысқа қатыстылығы тексеріліп жатыр

Жұмыссыз қалған қазақстандық әйелін ұрып, ішіндегі баласын түсіріп тастады

Күйеуі ауруханаға түскен әйелін бір де бір рет іздеп келмеген

Баландин АҚШ-тағы олимпиададан алтын алды

Ал екінші және үшінші орын АҚШ спортшыларына бұйырды

Бауыржан Есебаев: Маған әнім үшін төсек қатынасын ұсынған қыздар көп болды

Алайда сазгер бұл ұсыныстардың бәрінен бас тартқанын айтады

Көлік 16 метрге дейін сүйреді: Мүгедек болып қалған әйел кінәлі жүргізушінің тайраңдап жүргенін айтты

Ер адам ақшаны еміңізге берейін деп көлікті тұрақтан шығартып, кейін ғайып болған

АҚШ-тағы сұлулық байқауында жеңген ару: Қазақтың "ұят болады" деген сөзі дамуыма кедергі келтірді

Ақерке Ысқақ бала күнінен шетелде тұруды армандағанын айтады

"Төбеме жай түскендей болды": Димаш бақилық болған тыңдарманының жақындарына көңіл айтты

Әнші Лейсан есімді арудың арманын орындаған еді
Çàãðóçêà...
Қазір оқып жатыр