Оқымыстылар тәтті тұтына отырып арықтаудың жолын тапты

Сенбі, 3 Қыркүйек , 2016 13:48

Тель-Авив оқымыстылары әлемдегі тәтті құмарлардың арманына қол жеткізудің жолын тапты. Адамдар тәттілерден бас тартпай-ақ артық салмақтан арыла алады екен. Тек  қантты заттарды қай уақытта тұтынудың уақытын білу керек екен.

тәтті

Сурет:4tololo.ru

Бұл туралы adme.ru сайты жазды.

Мұндай қорытындыға келмес бұрын мамандар арнайы зерттеу жұмысын жүргізген. Олар 193 артық салмақты адамды тәжірибеге алған. Оларды екі топқа бөліп, екі түрлі мөлшерде тамақтандырған. Бірінші топ таңғы асқа 300 ккал, екінші топтың ас мәзіріне 600 ккалдық ас пен тәтті қосылған. Мұндай айырмашылық тек таңғы аста. Ал екі топтың күндік тұтынатын калориясы негізінен бірдей.

Тәжірибе жүргізіліп жатқан 8 айда қатысушылардың барлығы 15 келі салмақ тастаған. Тағы 8 айдан кейін  күтпеген жағдай орын алған. Таңғы асқа тәтті тұтынған топтың адамдары тағы 7 келіден салмақ тастаған. Ал таңғы асты аздау қолданған топтың адамдары тағы 8 айдан кейін салмақ тастаудың орнына 10 кейбірі одан да көп салмақ жинаған. Ал тәжірибе жұмысы аяқталған кезде тәттіге құмарлардың ең азы 20 келі салмақ тастаған. Екінші топтағы адамдар 5 немесе одан да аз салмақтан арылыпты.

«Таңғы асты аз тұтынғандар үнемі ашығып, тамаққа деген тәбеттері басқа дүниені ұмыттырып тұрды. Ал таңғы ас кезінде тәтті жегендер қажетті уақытта ғана тамақтануға еш қиналған жоқ. Тәттіні таңғы ас кезінде тұтынған айтарлықтай орынды әрі пайдалы»,-дейді  дәрігер Даниэла Якубұлы.

 

Источник: Stan.kz

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Источник: Stan.kz

0
Комментариев

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Орташа айырбас бағамы
21.01.17
Сатып алу
Сату үшін
USD
327
329.5
EUR
370
374
RUB
5.05
5.12
Міндетті түрде оқыңыз
Соңғы жаңалықтар