Ғалымдар: Ұзақ отыру адам өмірін қысқартады

Жұма, 25 Наурыз , 2016 7:24

Әлемде өлімнің 3,8 пайызы адамдардың ұзақ отыруынан болады. Бұндай тұжырымды ғалымдар жасады. Олардың пікірінше, адам өмірін ұзарту үшін күніне  үш сағаттан артық отырмау керек және үнемі қозғалыста болу қажет.

1381690778_za-pc-01

Сурет: vse-sekrety.ru 

Бразилиядағы Сан-Паулу университеті ғалымдарының айтуынша, 30 минутқа аз отырғанның өзі адам денсаулығына жақсы әсер етеді.

Ғалымдар бұндай тұжырымды 15 жыл бойы 54 мемлекеттегі өлім-жітім деңгейін зерттеген соң айтты. Өлім-жітімді азайту үшін күніне 2-3 сағатқа аз отыру керек деген кеңес береді мамандар.

Зерттеу барысында мамандар ұзақ отыру түрлі аурулардың қоздыратынын, оның ішінде семіздікке де алып келетінін ескерді. Сондай-ақ, ғалымдардың айтуынша, отырып жұмыс жасайтын адамдар инфаркт пен инсультке жиі шалдығады екен.

Зерттеу авторлары егер адам көп уақытын қозғалыста өткізсе, салауатты өмір салтын ұстанса, өлім-жітім деңгейін айтарлықтай азайтуға болады деп санайды, деп жазады шетелдік БАҚ.

Источник: Stan.kz

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter

Источник: Stan.kz

0
Комментариев

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Орташа айырбас бағамы
26.03.17
Сатып алу
Сату үшін
USD
327
329.5
EUR
370
374
RUB
5.05
5.12
Міндетті түрде оқыңыз
Соңғы жаңалықтар